Однажды от своего спонсора я услышал, что чувства это информация мне о себе. И для меня встал вопрос, как обращаться с этой информацией, вопрос об игнорировании у меня не стоял, так как уже были знания, что мои чувства есть важная часть моей жизни.
Меня больше интересовало, на что нужно больше опираться: на чувства или разум. Потому что в моей жизни очень часто в принятии решений расходились чувства и разум. Я и сейчас не всегда понимаю, чему больше доверять. И чтобы стать чуть более полезным членом общества, я решил для себя, что только в человеческих отношениях приоритетом в принятии решения будут мои чувства, а в социальном, духовном и физиологическом развитии будет разум.
До прихода выздоровления я знал только два чувства: это хорошо и плохо. У меня было чётко определившееся понятие, что я хочу от чувств — это чтобы было всегда очень хорошо. На сегодня все гораздо сложнее, когда нужно проживать весь спектр чувств, с которым ещё надо как-то жить. У меня есть чувства, и есть эмоции. И для меня это разные понятия. Чувства это то, что у меня внутри, мои внутренние переживания. А эмоции это то, как происходит выражение моих чувств, т.е. слезы, смех, объятия и прочее.
Меня всегда привлекали киногерои с подавленными чувствами, такие хладнокровные. Я тоже пытался всячески походить на них, давить в себе чувства и никак эмоционально не выражаться. И сегодня мне тяжело видеть слезы людей, тяжело принимать объятия людей.
