До определенного момента я даже и не думал о чувствах. Конечно, мир не делился лишь на «хорошо или плохо», у меня возникали разные чувства.
Просто не было потребности выяснять истоки этих ощущений, не было необходимости фиксировать внимание на происходящем, не было желания анализировать следствия.
Как результат — полная эмоциональная несостоятельность, неумение слышать себя, проявлять свои чувства!
Мне, стыдно испытывать жалость, сложно смотреть на слезы.
Вот, например, если мама говорит, что любит меня, я теряюсь, злюсь или вообще ей не верю.
Этот пример показывает, что через непонимание себя у меня нарушено восприятие других людей.
Чувства для меня — это как разговор с самим собой, и на сегодняшний день мне очень трудно находить с собой общий язык.
Много стереотипов о том, какие чувства плохо или нельзя испытывать. Я понимаю, что не контролирую свои чувства.
Сейчас я не чувствую вину за какие-либо «плохие» чувства!!!
В общем, учусь, по-новому проживать свои чувства.
Спасибо проекту, который во многом помог!!! Я с вами!
