Беспокойство – это состояние нервозности и невозможности сосредоточиться на чем-либо.
Испытывая беспокойство, я иногда становлюсь раздражительным.
Бывают такие ситуации, когда мне нравится испытывать это чувство, наверное, из-за того, что мне хочется себя пожалеть. Но в большинстве случаев мне противно это состояние, так как когда я беспокоюсь о чем-либо, я становлюсь несобранным и не могу сконцентрироваться. Иногда я отрицаю в себе беспокойство, но чаще всего, мне приходится принять его. Я не помню, чтобы я когда-нибудь убегал от беспокойства или старался его чем-то заглушить.
Для того чтобы проживать беспокойство, мне бы хотелось научиться доверять своей Высшей Силе и препоручать Ей свои проблемы и те ситуации, в которых появляется чувство беспокойства.
По моему мнению, беспокойство – внутренний дискомфорт, причиной которого являются какие-то внешние факторы. Это неприятное чувство, которое влечет за собой неуверенность, раздражительность, зацикленность и плохое настроение, поэтому испытывать его мне не нравится.
Но, беспокойство это сигнал о том, что в моей жизни что-то идет не так, поэтому, в некоторых ситуациях оно меня просто сохраняет. Очень часто я борюсь с желанием его отрицать, начинаю заниматься самообманом или стараюсь отвлечься. Но если меня что-то беспокоит, то это чувство, как правило, не исчезает до конца, а все равно стоит фоном. Мое беспокойство культивируется какими-то моими неправильными действиями (например: я нарушаю свои границы, и возникает это чувство). Мне кажется, когда выясняется причина беспокойства, тогда оно легче проживается. То есть, когда я знаю, что именно меня беспокоит, я могу переосмыслить это или попытаться как-то устранить.
Миниспикерское - вопросы?