Боль. Острое сильное мучительное чувство разъедающее из нутри. Как буд-то режут по сердцу ножем или тянут жилы.
С биологической точки зрения боль предохраняет от опасности и повреждений а вот с душевной..., для меня, пожалуй наоборот. Боль предшествует чему-то новому. Прожив боль Я становлюсь сильнее. Опытнее. Больше себя уважаю и доверяю себе.
Когда Я остаюсь один на один с болью. "Сморю ей прямо в лицо" я боюсь, хочу отвернутся, спрятаться, отвлечься. Я боюсь что она сожрет меня целиком. Ввергнет в пучину депрессии. Накроет черной пеленой. Я боюсь её.
Часто Я заедаю боль. Или отвлекаю себя интернетом и соц. сетями. Еще использую телевизор.
Но когда долго не проживать какое-то из чувств становиться дяжело двигаться дальше. Душа все возвращает и возвращяет меня к непрожитому. И это тянет меня назад. В прошлое... Основываясь на своем прежнем опыте Я знаю что чувства они не убьют и не раздавят меня если Я буду их проживать по мере поступления... И вот я набравшись смелости. Собираю волю в кулак. Выдыхаю. Оставляю все прочие мысли, вспоминаю свою боль. Ту которая засела внутри и напоминает о себе. "Вглядываюсь" в неё. Дышу спокойно, ровно и глубоко... раслабляюсь и впускаю Боль внутрь себя. Разрешаю ей "сжать мне сердце". На какой-то момент страх овладевает мной. А вдруг не отпустит, но успокаиваю себя, все проходит. Продолжаю глубоко дышать... Постепенно волны Боли начинают ослабевать...последний страх перед болью уходит...Я выдыхаю... Еще один маленький отрезок жизни прожит. Я чувствую себя сильнее, увереннее и немного взрослее
Миниспикерское - вопросы?