Растерянность — это когда я становлюсь беспомощным в самый ответственный момент

Растерянность — это когда я становлюсь беспомощным в самый ответственный момент, не могу ни на что решиться. Когда все в моей жизни рушиться или разбегается в самый ответственный момент, впадаю в ступор.

Не могу себе позволить проживать это чувство, так как я сразу начинаю ощущать себя олухом. Убегая от него, могу стать агрессивным, часто отрицаю его, чтобы не показаться слабым, за счет того, что рисую в себе безразличие или задумчивость.

Например, когда начали раздавать брелки, я был слишком растерян, чтобы взять какие-то себе. Моя потребность в уважении была под угрозой, боялся, что все посчитают меня слабаком, который даже не смог себе набрать брелков, так что начал играть роль человека, которому как бы все равно и ничего не нужно.

Думаю, проживать растерянность по новому — это, в первую очередь, просить поддержки.