Стыд — это когда мне некомфортно перед кем-то за то, что я сделал, я не хочу с этим человеком видеться или не хочу, чтобы заходил разговор об этом моем поступке.
Не хочу испытывать это чувство, потому что оно неприятное. А хочу, потому что оно заставляет анализировать поступки и меняться.
Культивирую стыд, когда анализирую события и соотношу их с общепринятыми принципами.
Убегаю и глушу это чувство — когда «морожусь» от того, перед кем стыдно.
Я буду пытаться загладить ущерб от поступка и выглядеть достойно, и признавать свои ошибки: «Да, я вел себя неправильно».
Я не боюсь себе и другим признаться в этом и готов меняться.
Миниспикерское - вопросы?