психологические тренинги

Удовлетворение — это радость творчества, гордость от отлично проделанной работы. Когда «ни убавить, ни прибавить». Короче, как у Бога в седьмой день творения...

Хочу проживать это чувство

выкладываясь без остатка, я освобождаю место для новых идей, проектов, желаний, мечтаний, удовольствий, для всегда нового, неведомого и такого желанного, что ждет за поворотом...

Убегаю от этого чувства

так как боюсь создать что-то несовершенное, за что будет стыдно. Думаю, что лучше вообще ничего не делать, чем сделать недостаточно хорошо. Болезнь перфекциониста.

Культивирую удовлетворение

очень робко, на примере крохотных мелочей, вроде умопомрачительного супчика, который украсил бы меню любого парижского ресторана (и я уверена в этом на все 100%). Или подстриженного на даче газона, когда ни одной лишней травинки не задевает глаз. Или когда на моем массажном столе (я массажист) друг говорит, что у него «иммунка» растет от сумасшедшей энергетики моих рук...

Буду проживать

без страха недоработки, разрешать себе не быть «отличницей» всегда и во всем, разрешать себе быть собой, пусть несовершенной, разрешать себе получать удовольствие до удовлетворения, независимо от результата, а просто от процесса. Получать удовлетворение от каждой прожитой минуты.