Вожделение для меня – это жажда, очень-очень сильное желание чего-либо.

Я его чувствую сейчас. Я не хочу его проживать, потому что оно очень сильное и легко переходит в гнев на себя и других при невозможности реализовать его. Меня трясет, ладони холодеют, лицо покрывается красными пятнами, все мои мысли направлены только на результат. Убегать и гасить это чувство у меня не получается. Я стараюсь разрешить себе его прожить, как и все другие. Я бы даже сказала – перетерпеть.

Вожделение – это волнение, когда нервная система на подъеме. Оно может быть разным по силе. Я не хочу проживать это чувство, потому что оно меня зацикливает на себе, а хочу его проживать, потому что оно бывает очень приятным, щекочущим нервы. Я убегаю от него в дела – любые. Или к людям. Я не знаю, как учиться его проживать, кроме как просто разрешить себе это и записывать в дневник чувств.

Вожделение – желание обладать и получить то, что хочу прямо сейчас, внутренние ощущения чем-то похожи на страх. Я думаю, что вообще его не проживаю, так как или получаю желаемое, в том числе и секс, либо снимаю напряжение мастурбацией. Хочу – не хочу?! Привык так обходиться с этим чувством, а как по-другому поступить – и не думал. Принимать его в себе, проговаривая, молясь и зная, что чувство это скоро пройдёт, или искать причины внутри, если оно так часто беспокоит.

Вожделение – это страстное, чувственное желание обладать кем-то или чем-то. Сопровождается возбуждением и навязчивыми мыслями о человеке либо предмете. Противоречит моральным принципам и нравственным устоям. Я начинаю зацикливаться на человеке, делать необдуманные поступки в адрес конкретного человека, навязываться, так сказать, надоедать ему, а когда получаю в очередной раз отказ в грубой форме, начинаю рвать волосы от безысходности. Не хорошее чувство, мешающее здраво мыслить и рассуждать. Мне еще в реабилитационном центре объяснили, как прорабатывать вожделение. Правило трёх “М” – молитва, медитация и мастурбация. Стараться не зацикливаться на чрезмерной похотливости, в мире так много интересного, чтобы уделять этому внимание.