Доверие, в моем понимании – это чья-то опора и помощь в трудную минуту, того, к кому я могу обратиться.

И нет сомнений на счет этого человека, которому доверяешь.

Но у меня с доверием плохи дела. Мало кому я сейчас доверяю, разве что своему Спонсору, и то, из-за страха оценки я не всё могу ему рассказать.

Доверие – это очень сложное для меня чувство.

Я склонен не доверять никому, даже себе.

Доверие – это значит принять сердцем свою Высшую Силу и опереться на Её помощь.

Я хочу проживать это чувство во всей его полноте.

Буквально вчера я испытала его особенно ярко.

На малой группе по написанию шагов я и мои сестры закончили первый шаг, и мы, как обычно, зачитывали ответы на последние четыре вопроса. Во время того, как подошло к концу мое высказывание, моя подруга и — она же — один из моих самых близких и родных людей внесла предложение читать только написанное, а все высказывания от себя выносить на общее обсуждение в конце прочтения.

У меня это вызвало чувства раздражения, отрицания, агрессии и ощущения того, что что-то вышло из-под контроля. Не долго думая, я перешла от эмоций к действиям — стала грубить, пытаться унизить, не желая признать ее правоту, хотя была с ней согласна, но решила, что не она должна была это предложить, а я.

До конца группы я прожила очень много чувств, последними из которых были чувство вины, бессилия и усталости от постоянной внутренней борьбы. Я при всех просила прощения. Я действительно раскаялась в тот момент и испытала неимоверное облегчение, что мне больше не нужно все контролировать, как раньше. Все начали меня обнимать и поздравлять с прорывом.

Я чувствовала, что они гордятся мной, что они благодарны программе, в который раз все увидели, что она работает. Мне было тяжело проживать единство — меня мучает чувство вины и чувство страха очередной раз «напороть» и разрушить все то, что дала мне трезвость — единство, дружбу, любовь. Мне тяжело в такие яркие моменты оставаться здесь и сейчас и чувствовать счастье момента, но, несмотря на все это, я благодарна.

Единство — это теплое, спокойное состояние безопасности.

Мне очень важно как можно чаще проживать это чувство, даже если в силу проявлений болезни вынужденно от него бегу, изолируясь от друзей и близких, да и вообще от людей. Оно дает мне ощущение своей значимости, ощущение того, что я любима, что я нужна. Оно убирает до боли знакомое и родное чувство одиночества и старого доброго страха, страха жить.

Убегаю я от него проверенными способами, бездействием, изоляцией, непринятием себя и, как следствие, окружающих меня людей, естественно, близких в первую очередь.

Не всегда получается принимать это чувство и просто наслаждаться им. Мне вообще довольно сложно принимать себя в созидательных состояниях, трудно принимать заботу, тепло и благодарность.

Эйфория.

Это состояние далеко от адекватности, а значит, я лишена трезвости и здравомыслия, можно дров наломать.

В этом состоянии напрочь отсутствует возможность менять себя, так как опять-таки нет четкого понимания и оценки происходящих внутри процессов.

EUPHORIA

Эйфория – это топливо для человеческой Души, сильное ощущение радости, уверенности в себе, кратковременная награда, способность к наслаждению...

Проживать это чувство хочу, это состояние позволяет кратковременно радоваться, жить, учиться, изменяться, оставаться человеком.

Об этом говорит Библия (Иак. Всего 5 глав). Путь совершенства... через Смирение...

Эйфория. Для меня – это нечто такое приятно неожиданное.

То, что приносит с собой довольство и надежду.

Помню, у меня было около трех месяцев трезвости, я проснулась утром, чтобы ехать на “постлечебку”, и поняла, что со мной что-то не то.

Эйфория – это чувство безумной, зашкаливающей радости, когда голова вообще не работает, когда я уже не могу контролировать своё поведение.

Я теряю себя. Я не рассчитываю свои силы.

Я хочу проживать это чувство, но так, чтобы это было безопасно для меня, то есть, мне для его проживания нужна безопасная обстановка и, желательно, чтобы при этом рядом не было людей.

Фрустрация для меня – это неоправданные ожидания.

Не хочу испытывать ее, так как расстраиваюсь, что не срослось.

Фрустрация – это состояние не шоковое, но сильного замешательства.

Сильное, оглушающее чувство, стирающее под собой все другие чувства и эмоции. Мозг выключен, и куда двигаться дальше, не понимает.