Недовольство — когда я к чему-то негативно (плохо) отношусь. Мне это не нравится.
Хочу испытывать, так как при нем я могу увидеть дефекты того, что мне не нравится, или свои дефекты. Убегаю от этого чувства, когда перевожу свои мысли и внимание на то, что мне нравится.
Себе признаюсь в недовольстве всегда, другим — когда это для меня «безопасно», в остальных случаях — нет.
По-новому буду проживать так, как написал выше: выяснять причину моего недовольства — действительно ли то, что мне не нравится, плохо, или причина во мне.