Ненависть для меня — это очень сильное и острое непринятие, злоба, желание причинить объекту ненависти вред.
Не хочу это чувство испытывать, потому что оно очень разрушительно для меня, забирает очень много сил. Не хочу, потому что боюсь его неконтролируемости, боюсь причинить вред другим. Не хочу, потому что для меня оно очень связано с чувством вины — после вспышки ненависти чувствую сильную вину, и это тяжело.
Убегаю от этого чувства — подавленная ненависть у меня может выливаться постепенно через раздражение. Скажем так, я ее постепенно сливаю, чтобы однажды не вылилась через край.
Сейчас для меня проживать ненависть возможно только в условиях психотерапии. Чтобы учиться проживать, мне нужно сначала ее себе разрешить. Пока что и это трудно.
Миниспикерское - вопросы?