Паника возникает, когда я поражен ситуацией

Паника возникает, когда я поражен ситуацией, при этом появляется чувство скованности.

Я не могу сказать, что не хочу его проживать, ведь чаще всего причиной этого является сделанная ошибка, поэтому можно просто сделать выводы и больше ее не повторять, хотя это не всегда получается, тем не менее, вывод сделан и это отражается на дальнейших действиях.

На мой взгляд, от чувства убежать нельзя — можно его избежать, а это значит, что, если что-то со мной уже произошло, то я могу это проанализировать и больше не попадать в подобные ситуации.

Хотелось бы чаще делать выводы, ведь, проговорив что-то, я автоматически начинаю искать ответ, и уже решаю для себя: принимать или не принимать сторону оппонента.