Радость — это чувство, это внутреннее ощущение, реакция души.
Не хочу проживать, потому что мне может быть больно или стыдно, или потому что мне так неприятно, что я давно уже вычеркнула это чувство из своей жизни, потому что я думаю, что такое чувство как-то отразится на реакции окружающих.
А хочу я проживать это чувство, когда честна с собой, и понимаю себя, когда могу «отключить голову» и расслабиться. И просто получать удовольствие от того, что я жива и счастлива.
Как я убегаю или глушу это чувство? «НЕХОРОШО ЗАВИДОВАТЬ, ВЕДЬ ЗАВИДУЮТ ТОЛЬКО ЗЛЫЕ И АЛЧНЫЕ ЛЮДИ, А Я НЕ ТАКАЯ», «нехорошо злиться, ведь злятся только плохие девочки»... Ну, и вроде того. Не нравится мне вопрос, и не хочу отвечать.
Я не хочу культивировать подавленные чувства, я буду учиться их проживать. Я буду заглядывать внутрь себя, и говорить про это чувство. Когда мне будет обидно — я скажу, когда я буду злиться внутри — я буду позволять себе злиться, когда мне будет страшно — я скажу об этом. Когда я буду грустить — погрущу, когда радоваться — порадуюсь, вот так примерно.
Миниспикерское - вопросы?