Чувство ревности у меня протекает тяжело

Чувство ревности у меня протекает тяжело, не хочу его испытывать, оно меня изолирует от мира всего, сразу появляются недоверие и страхи, злость!

А проживать его нужно именно так: ища в себе дефекты, причины, почему оно возникает — от заниженной самооценки.

Все же, зачастую, я тяжело справляюсь с этим чувством!