Сомнение — это когда я сижу и раздумываю: так или не так. Мысли не отпускают. Пытаюсь просчитать все варианты. Болит голова, курю, появляется усталость. Чем больше вариантов продумываю, тем больше их появляется. Самооценка падает, и кажется, что решения никогда не будет. Начинают вылезать другие нюансы, связанные с жалостью к себе и неуверенностью. Мне некомфортно даже в физическом плане, и потом я становлюсь раздражительным и агрессивным.
Не хочу испытывать сомнение, потому что это связанно с принятием решения, а мне просто не хочется брать на себя ответственность.
Как я убегаю — компьютер, интернет, общение (желательно с девушкой) — все, что захватывает и увлекает, например, раньше это были наркотики. Не даю себе остановиться, постоянно размышляю. Та же модель поведения, что и с наркотой. Нашел деньги, потом вещество, употребил, опять надо искать деньги. И здесь чем больше думаю, тем больше в это погружаюсь — замкнутый круг.
Хочется, чтобы было осознание — понимание того, что со мной происходит, не погружаясь в само чувство. Я понимаю, что чувствую, но как бы не нахожусь в процессе переживания, а нахожусь здесь и сейчас.
Миниспикерское - вопросы?