Спокойствие — это полное принятие того, что происходит. Когда я спокоен, у меня ровное дыхание, спина выпрямлена, я готов к общению.
Я часто путаю спокойствие со скукой, поэтому мне не всегда комфортно находиться в этом состоянии. Я привык ждать чего-то плохого и быть наготове.
Спокойствие уходит прочь, как только я начинаю задумываться над происходящим. Мне часто кажется, что моё спокойствие необоснованно.
Я признаюсь в своих чувствах тогда, когда считаю, что другие могут мне помочь с ними справиться.
Я хочу с радостью принимать все свои чувства и без страха их проживать.