Как я испытала единство

Буквально вчера я испытала его особенно ярко.

На малой группе по написанию шагов я и мои сестры закончили первый шаг, и мы, как обычно, зачитывали ответы на последние четыре вопроса. Во время того, как подошло к концу мое высказывание, моя подруга и — она же — один из моих самых близких и родных людей внесла предложение читать только написанное, а все высказывания от себя выносить на общее обсуждение в конце прочтения.

У меня это вызвало чувства раздражения, отрицания, агрессии и ощущения того, что что-то вышло из-под контроля. Не долго думая, я перешла от эмоций к действиям — стала грубить, пытаться унизить, не желая признать ее правоту, хотя была с ней согласна, но решила, что не она должна была это предложить, а я.

До конца группы я прожила очень много чувств, последними из которых были чувство вины, бессилия и усталости от постоянной внутренней борьбы. Я при всех просила прощения. Я действительно раскаялась в тот момент и испытала неимоверное облегчение, что мне больше не нужно все контролировать, как раньше. Все начали меня обнимать и поздравлять с прорывом.

Я чувствовала, что они гордятся мной, что они благодарны программе, в который раз все увидели, что она работает. Мне было тяжело проживать единство — меня мучает чувство вины и чувство страха очередной раз «напороть» и разрушить все то, что дала мне трезвость — единство, дружбу, любовь. Мне тяжело в такие яркие моменты оставаться здесь и сейчас и чувствовать счастье момента, но, несмотря на все это, я благодарна.

Что такое единство

Единство — это теплое, спокойное состояние безопасности.

Мне очень важно как можно чаще проживать это чувство, даже если в силу проявлений болезни вынужденно от него бегу, изолируясь от друзей и близких, да и вообще от людей. Оно дает мне ощущение своей значимости, ощущение того, что я любима, что я нужна. Оно убирает до боли знакомое и родное чувство одиночества и старого доброго страха, страха жить.

Убегаю я от него проверенными способами, бездействием, изоляцией, непринятием себя и, как следствие, окружающих меня людей, естественно, близких в первую очередь.

Не всегда получается принимать это чувство и просто наслаждаться им. Мне вообще довольно сложно принимать себя в созидательных состояниях, трудно принимать заботу, тепло и благодарность.

 

Стань автором проекта!

Уважаемый участник проекта Психа Нет!

Вы можете стать автором проекта, внеся свой бесценный вклад в виде публикации о вашем опыте проживания чувств.

Напишите небольшой(или большой) рассказ от первого лица, о том, с какими чувствами Вы чаще сталкиваетесь.

Для составления материала старайтесь использовать вопросы для миниспикерских и схему о проживании чувств.

 

Миниспикерское - вопросы?

Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?

 

Чувства - проживание - схема

Добавляя материал об опыте проживания чувств, старайтесь опираться на следующую схему:
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?

После составления своего рассказа о личном опыте переживания чувств, присылайте его на нашу почту - info@psyha.net

После размещения поста, Вам будет прислана ссылка на него.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Спонсоры проекта

Мы благодарим всех наших благотворителей и помощников!
 
Если Вы ищете надежную строительную компанию - жмите сюда - Эти ребята профессионально выполняют все виды ремонта квартир, офисов, загородных домов, дач, а также ландшафтные работы и благоустройство.

Друзья проекта

Многие люди отвлекаются от повседневной суеты и находят успокоение в различных увлечениях и хобби.
Одним из популярных хобби - является коллекционирование.
Мы предлагаем Вам познакомиться с филателией - коллекционированием почтовых марок.
Более подробную информацию о знаках почтовой оплаты, а также подобрать и купить почтовые марки можно по ссылке.

Психа Нет Чувства

Яндекс.Метрика