Напряжение — как ток

Мне кажется, напряжение — это как ток. Какое-то сопутствующее чувство.

Всегда хочется узнать, чем оно вызвано, потому что источником этого чувства может быть что угодно: давлением, нагнетанием, окружением страхом, навязыванием, безысходностью.

Когда я чего-нибудь опасаюсь, я испытываю напряжение

Когда я чего-нибудь очень хочу, или очень опасаюсь, я испытываю напряжение. Это заставляет мысли судорожно метаться, а на физическом плане начинаются непроизвольные сокращения мышц, неусидчивость, сбивчивая или, наоборот, слишком четкая речь, при этом все мои мечущиеся мысли сконцентрированы на чем-то одном.

Я не хочу проживать это чувство, потому что оно неинтересно и неплодотворно, не приносит ни положительных эмоций, ни результата. Это чувство часто мне мешает и очень изматывает.

Я глушу это чувство обесцениванием. Кроме того, стараюсь не придавать большое значение предметам и явлениям. Я пытаюсь плыть по течению, не задерживая внимание ни на чем надолго, стараюсь избегать мест и ситуаций , в которых я испытывал бы напряжение от страха, также стараюсь избегать сильной эмоциональной эйфории.

Я не знаю, что мне делать со своим напряжением. На сегодня, я выбираю переждать, ведь сделать ничего не могу.

Когда я не могу сидеть на одном месте

Для меня напряжение — это беспокойное состояние, рассеянность, чрезмерные разговоры, когда не могу сидеть на одном месте.

Проживать это чувство не хочу, потому что намного комфортнее чувствую себя в спокойном состоянии. Я стараюсь решить проблему, из-за которой появилось напряжение, учусь расслабляться и справляться с этим чувством. Напряжение похоже на ощущение, когда меня что-то распирает и гложет изнутри, и я, как переполненный воздушный шар, вот-вот лопну.

Не хочу его чувствовать, ведь оно губительно изматывает меня, поэтому убегаю и глушу — ищу себе занятие, которое позволяет отвлечься и снять напряжение, забыть об обстоятельствах, его вызвавших.

Всегда признаюсь себе и другим — это немного облегчает это чувство. По-новому хочу меньше замыкаться в нем и более продуктивно искать решения, чтобы выйти из него

Напряжение — современный бич

Вообще, не люблю это чувство, ведь стрессы и напряжение — это современный бич. Чувствовать напряжение схоже на ощущение, когда что-то тяжелое навалилось на меня, и приходится его тащить. Или как в физике — источник напряжения передает его в другое место, при этом напряжение обладает зарядом и силой. Заряд может быть положительным, но чаще всего, слово напряжение применяется для описания негативного заряда.

В жизни сталкиваюсь с тем, что либо сама создаю напряжение, либо, пообщавшись с кем-то, поддаюсь его напряженности или, если сказать по-другому, заряжаюсь негативно. Бывают ситуации, моментально создающие напряжение, например конфликтные, или напряженное молчание, решение очень важных вопросов, выяснения отношений — тогда сразу ощущается напряженная атмосфера.

В основном не хочу проживать это чувство, это неприятно. Иногда такое чувство, что от напряжения начнешь дымиться и раскаляться как металл — это забирает много сил. Но с другой стороны, когда оно спадает и наступает расслабление, то чувствуешь себя как во время оргазма, все расслабляется.

Вспомнился анекдот на эту тему — идет папа с сыном и видят собачью свадьбу. Сын спрашивает:
— Пап, а что это собачки делают?
— Ну видишь сынок, одна собачка напряглась, а другая расслабилась, понял?
— Понял.
— А что ты понял?
— Что в жизни стоит расслабиться, так тебя сразу отымеют как эту суку.

Напряжение — неусидчивость

Синонимом напряжения я считаю неусидчивость.

Проживать его не хочу, потому что когда я чувствую напряжение, мне тут же хочется его снять, не чувствовать, ведь при этом чувстве в голову лезут безумные мысли. Часто пытаюсь управлять ситуацией, чтобы напряжение ушло, но не всегда это удачно получается, ведь обычно делаю это на компульсиве. Иногда я хочу проживать это чувство, потому что в такие моменты учусь смиряться и перепоручать, благодаря такому опыту перепоручения я каждый раз убеждаюсь, насколько мои чувства нездоровы и насколько важно не лезть со своим контролем, а перепоручать.

Когда убегаю, наверное, просто не хочу замечать напряжения, при этом страх перерастает в агрессию или какие-то шуточки, бывает по-разному. Я вот сама в шоке, любое чувство у меня может перерастать в безумие, безумствую я внутри себя и может это не видно окружающим и никак не отражается на них, но отражается на моём душевном состоянии. Я так понимаю, что боюсь вообще любых чувств, будь то напряжение или радость.

Хотелось бы научиться принимать себя со своей болезнью, ведь я уже знаю себя, и знаю, что сейчас я чувствую напряжение, через пять минут страх, а через десять минут уже радость и облегчение, причем это совершенно не зависит от внешних обстоятельств и факторов, всё у меня внутри. Я такая, поэтому я вообще стала проще относиться ко всему, что чувствую, пытаюсь не зацикливаться надолго.

Вообще, не люблю это чувство, ведь стрессы и напряжение - это современный бич.

Вообще, не люблю это чувство, ведь стрессы и напряжение - это современный бич.

Чувствовать напряжение схоже на ощущение, когда что-то тяжелое навалилось на меня, и приходится его тащить.

Или как в физике - источник напряжения передает его в другое место, при этом напряжение обладает зарядом и силой. Заряд может быть положительным, но чаще всего, слово напряжение применяется для описания негативного заряда.

Когда я чего-нибудь очень хочу, или очень опасаюсь, я испытываю напряжение.

Когда я чего-нибудь очень хочу, или очень опасаюсь, я испытываю напряжение.

Это заставляет мысли судорожно метаться, а на физическом плане начинаются непроизвольные сокращения мышц, неусидчивость, сбивчивая или, наоборот, слишком четкая речь, при этом все мои мечущиеся мысли сконцентрированы на чем-то одном.

Для меня напряжение - это беспокойное состояние.

Для меня напряжение - это беспокойное состояние, рассеянность, чрезмерные разговоры, когда не могу сидеть на одном месте.

Проживать это чувство не хочу, потому что намного комфортнее чувствую себя в спокойном состоянии. Я стараюсь решить проблему, из-за которой появилось напряжение, учусь расслабляться и справляться с этим чувством. Напряжение похоже на ощущение, когда меня что-то распирает и гложет изнутри, и я, как переполненный воздушный шар, вот-вот лопну. Не хочу его чувствовать, ведь оно губительно изматывает меня, поэтому убегаю и глушу - ищу себе занятие, которое позволяет отвлечься и снять напряжение, забыть об обстоятельствах, его вызвавших. Всегда признаюсь себе и другим - это немного облегчает это чувство. По-новому хочу меньше замыкаться в нем и более продуктивно искать решения, чтобы выйти из него.

Синонимом напряжения я считаю неусидчивость.

Синонимом напряжения я считаю неусидчивость.

Проживать его не хочу, потому что когда я чувствую напряжение, мне тут же хочется его снять, не чувствовать, ведь при этом чувстве в голову лезут безумные мысли. Часто пытаюсь управлять ситуацией, чтобы напряжение ушло, но не всегда это удачно получается, ведь обычно делаю это на компульсиве.

 

Стань автором проекта!

Уважаемый участник проекта Психа Нет!

Вы можете стать автором проекта, внеся свой бесценный вклад в виде публикации о вашем опыте проживания чувств.

Напишите небольшой(или большой) рассказ от первого лица, о том, с какими чувствами Вы чаще сталкиваетесь.

Для составления материала старайтесь использовать вопросы для миниспикерских и схему о проживании чувств.

 

Миниспикерское - вопросы?

Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?

 

Чувства - проживание - схема

Добавляя материал об опыте проживания чувств, старайтесь опираться на следующую схему:
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?

После составления своего рассказа о личном опыте переживания чувств, присылайте его на нашу почту - info@psyha.net

После размещения поста, Вам будет прислана ссылка на него.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Спонсоры проекта

Мы благодарим всех наших благотворителей и помощников!
 
Если Вы ищете надежную строительную компанию - жмите сюда - Эти ребята профессионально выполняют все виды ремонта квартир, офисов, загородных домов, дач, а также ландшафтные работы и благоустройство.

Друзья проекта

Многие люди отвлекаются от повседневной суеты и находят успокоение в различных увлечениях и хобби.
Одним из популярных хобби - является коллекционирование.
Мы предлагаем Вам познакомиться с филателией - коллекционированием почтовых марок.
Более подробную информацию о знаках почтовой оплаты, а также подобрать и купить почтовые марки можно по ссылке.

Психа Нет Чувства

Яндекс.Метрика