радость
чувства
понимание
Успех
Обучение
личностный рост

психологические тренинги

тренинги, семинары и лекции по психологии

Альтер-эго

У меня раздражение — как альтер-эго.

Я не хочу проживать это чувство, потому что оно возникает только при таких ситуациях, которые не являются моим желанием. Но в нем есть плюс (к заболеванию), помогающий убегать от обстоятельств, сосредотачиваясь на нем.

Буду проживать это чувство с юмором.

Раздражение — это когда мне что-то или кто-то не нравится

Раздражение — это чувство, которое я испытываю, когда мне что-то или кто-то не нравится (ситуация, разговор или человек).

Я хочу проживать это чувство, потому что, когда я ему поддаюсь, я начинаю вести себя более агрессивно, и мне проще в таком состоянии высказать своё отношение к происходящему.

Я не хочу проживать это чувство, так как оно разрушает меня и все, что я делаю под влиянием этого чувства, не имеет никакой конструктивности. После этого я начинаю себя ругать, винить.

Приведу пример. Мне не нравится один из друзей мужа, а он его часто приводит к нам домой, и иногда даже оставлял ночевать. Я пыталась донести, что мне это не нравится, но это ни к чему не привело. И, взращивая в себе это раздражение, я в один прекрасный момент, дойдя до пика, устроила скандал им обоим, после чего себя ругала и чувствовала вину за своё неадекватное поведение.

Для того, чтобы не испытывать чувство раздражения, я стараюсь не думать об этом, забить на эту ситуацию или сделать вид, уговорив себя, что ничего не происходит. А если я поддаюсь раздражению, то начинаю накручивать себя ещё больше, постоянно думая об источнике раздражения, ругать его, находить минусы.

Как буду проживать это чувство по-новому? Проговорить свое чувство Здесь и Сейчас, не подавляя его в себе. Если это касается человека или разговора с ним, то непосредственно ему. Если это касается какой-либо ситуации, то проговорить доверенным лицам. Понять, что является источником моего раздражения, что так задевает меня. Отпустить и не думать какое-то время, чтобы успокоиться. Найти плюсы в ситуации или в человеке, с которыми было связано мое раздражение.

Разрушающее чувство

Раздражение — это эмоциональная неуравновешенность, психическая нестабильность на какую-либо реакцию: «Не по-моему, значит, неправильно, не так, как мне надо». Разрушающее чувство.

Глупо было бы хотеть его переживать, это надо родиться мазохистом, чтобы кайфовать от разрыва мозга, из простого раздражения могут получиться очень неприятные последствия, если не уметь справляться с этим: как снежок, спущенный с горки, может превратиться в огромный снежный ком и натворить много бед.

Убегать или глушить его не советую, стараюсь искать в себе причину, если не получается, советую читать молитву, также помогает медитация, самоанализ, через них стремлюсь к душевному покою. Хотелось бы делать это почаще, чего и всем желаю.

Стараюсь не держать это в себе, всегда есть люди, готовые выслушать и помочь разобраться, наставить, так сказать, на путь, за что им спасибо. Раздражение хочу не переживать, а заменить его душевным покоем, стремиться к добрым, позитивным чувствам.

Раздражение

Раздражение. Учащённое сердцебиение и дыхание. Очень вспыльчивый становлюсь. Громко кричать начинаю, возможно, ругаться матом. Не могу сидеть на месте, и тяжело сконцентрироваться на каких-то других делах, кроме причины раздражения.

НЕ хочу его переживать, потому что в этом состоянии я могу натворить того, о чём потом буду жалеть.

Я не знаю, убегаю я от него или нет, но я стараюсь отвлечься каким-то образом.

Я признаюсь себе или кому-то в этом чувстве ещё в 9 случаях из 10. Я хочу научиться прорабатывать причину раздражения, как только она появляется, пообщавшись с человеком, который стал причиной этого раздражения. Ну или, по крайней мере, выговориться.

Раздражение — это свербящее внутри недовольство

Раздражение — это свербящее внутри недовольство.

Я хочу проживать это чувство, потому что мне некомфортно в нем находиться.

Как убегаю или глушу это чувство — ищу причины, молюсь.

Я не всегда признаюсь в этом чувстве себе и другим.

По новому проживать раздражение для меня значило бы — не навредить себе и другим, когда я раздражен.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Суть в двух словах.

Сразу, при регистрации на бирже статей Advego Вы получите доступ в свой личный кабинет, с возможностью размещения ваших текстов на бирже.

Разбираться не сложно, платить не нужно, что уже неплохо. Правда ведь?

Далее.

Пишете несколько статей на свободные темы, выставляете на продажу и наблюдаете, как их раскупают заказчики.

Когда Вы поймете, что именно от вас требуется, вы станете зарабатывать приличные деньги.

В целом, конечно, к написанию текстов за деньги можно относится, как к кропотливому труду.
Но, для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Популярные чувства

Счастье

удивление

Страх

Чувство гнева

Чувство отвращения

Чувство печали

Чувство презрения