В чувстве подавленности сконцентрировано большое количество энергии, необходимой для развития

Подавленность снижает силу и мощность энергии в контакте в отношениях другими людьми. Как будто шея неудобно наклонена.

В чувстве подавленности сконцентрировано большое количество энергии, необходимой для развития. Я думаю, что в данном случае — развитие является страхом изменения. Готовность к изменениям — а подавленность — это сохранение и стяжение энергии на изменение.

Я глушу свою подавленность тем, что сильнее сжимаюсь внутренне.

А хочу расслабиться. Телесно и чувственно осознавать проявление этого чувства во мне.

Хочу проживать подавленность с надеждой

Подавленность испытываю, когда меня застает врасплох какое-либо известие, факт, событие, которые не вписываются в мою картину мира. Я не готов никак защититься или что-нибудь противопоставить этому.

Я осознаю, что в моей линии обороны есть неизвестные мне изъяны, которыми могут воспользоваться или уже воспользовались чтобы нанести мне вред. Мне страшно или противно. Я весь внутренне сжимаюсь и готовлюсь к худшему. Я готов проживать это чувство, ведь оно естественно и как правило не разрушительно для меня.

Но я не хочу его проживать, т.к. оно часто связано со страхом или разочарованием, что меня огорчает. Это чувство говорит мне, что что-то не ладно в моей жизни или в жизни близких мне людей.

Подавленность я не глушу и не убегаю от неё. Оказывается мне легче проживать чувства, которые связаны с другими живущими людьми, а не только мои собственные внутренние чувства и ощущения.

Бывает я культивирую в себе это чувство надуманными опасностями, которые могут грозить мне или моим близким. Тогда я стараюсь предотвратить все плохое, что только можно предотвратить.

Охотно признаюсь окружающим, потому что ко мне относятся менее критично, когда знают, что меня что-то сильно расстроило или я чем-то подавлен. Сам часто не отдаю себе отчета в своей подавленности, в такие моменты чаще всего испытываю смесь чувств, из которых отчетливей всего страх или гнев, которые заглушают все остальное.

Хочу проживать с надеждой.

Подавленность как тяжелая бетонная плита

Подавленность как тяжелая бетонная плита.

Она обычно вызвана у меня чувством вины или ущербности, или же обострившимися комплексами, в общем — обесцениванием того, что у меня есть.

Хочу проживать это чувство, потому что это даёт возможность понять причину моей подавленности и подумав, я смогу решать проблему.

Не хочу же, так как это чувство меня тяготит и не даёт возможность элементарно радоваться жизни и принимать себя.

От состояния подавленности убегаю с помощью самобичевания, а культивирую это состояние с помощью обесценивания всего, что есть у меня.

Я хочу просто проживать. Я принимаю, что порой моя подавленность связана лишь только с моими проблемами. Соответственно работа нужна с принятием себя, такой, какая я есть. Молитва и общение с ВС приводит в меня в себя и благодарность возвращает к жизни.

Когда я в состоянии подавленности, то мои мысли не совпадают с реальностью

Когда я в состоянии подавленности, то мои мысли не совпадают с реальностью, а возможности с желанием.

Хочу или не хочу, а проживать это чувство придётся. Оно активно проявляется на физиологическом уровне, ощущение будто сил нет, нейроны в мозгу медленно бегут, тяжело двигаться. Состояние моей души понятно по выражению лица.

Не вижу ничего полезного в этом состоянии. И считаю, что надо поменять отношение к происходящему, ведь менять происходящее в таком состоянии всё равно уже нет сил.

От подавленности не убегаю. Это чувство неподдельно переживаешь.

Себе всегда признаюсь, а близкие и так всё видят и понимают. Но людям, с которыми нет душевной близости, доверия, считаю необязательным сообщать о своём состоянии и настроении. Хоть это не всегда легко сделать.

Бывает сложно поменять отношение, приходиться переключать внимание и заряжаться позитивным настроем от ощущений, друзей, событий. Понимаю, что время лечит. И я очень хочу научиться быстрее справляться.

 

Стань автором проекта!

Уважаемый участник проекта Психа Нет!

Вы можете стать автором проекта, внеся свой бесценный вклад в виде публикации о вашем опыте проживания чувств.

Напишите небольшой(или большой) рассказ от первого лица, о том, с какими чувствами Вы чаще сталкиваетесь.

Для составления материала старайтесь использовать вопросы для миниспикерских и схему о проживании чувств.

 

Миниспикерское - вопросы?

Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?

 

Чувства - проживание - схема

Добавляя материал об опыте проживания чувств, старайтесь опираться на следующую схему:
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?

После составления своего рассказа о личном опыте переживания чувств, присылайте его на нашу почту - info@psyha.net

После размещения поста, Вам будет прислана ссылка на него.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Спонсоры проекта

Мы благодарим всех наших благотворителей и помощников!
 
Если Вы ищете надежную строительную компанию - жмите сюда - Эти ребята профессионально выполняют все виды ремонта квартир, офисов, загородных домов, дач, а также ландшафтные работы и благоустройство.

Друзья проекта

Многие люди отвлекаются от повседневной суеты и находят успокоение в различных увлечениях и хобби.
Одним из популярных хобби - является коллекционирование.
Мы предлагаем Вам познакомиться с филателией - коллекционированием почтовых марок.
Более подробную информацию о знаках почтовой оплаты, а также подобрать и купить почтовые марки можно по ссылке.

Психа Нет Чувства

Яндекс.Метрика