Опасение — это минимизированный страх

Опасение — это минимизированный страх, когда я знаю, что что-то случится, но я вполне способна справиться с этим; это знание о риске, о небольшом риске, нежелательном для меня.

Я часто его чувствую и хочу испытывать, ведь оно мне говорит о том, что я хорошо информирована, а значит смогу приготовиться. Бывает, делаю ошибку, когда говорю себе самые страшные слова: Со мной этого точно не случится.

Себе в опасениях признаюсь всегда, если отслеживаю, а другим нет, тем более, если это не близкие мне люди.

Хотелось бы смелее говорить в нужных ситуациях о своих чувствах и не говорить, когда не надо

Опасение происходит от слова опасность

Опасение происходит от слова опасность, когда я чувствую её, то ощущаю какой-то подвох, недосказанность, страх.

Опасение вызывает напряжение, страх, поэтому проживать его у меня нет никакого желания. Стараюсь идти навстречу этому чувству, если это не идет наперекор моему здравомыслию.

Себе признаюсь не всегда, хотя чувствую опасение часто.

Думаю, надо понять источник и проработать ситуацию — вывести плюсы из минусов. Легче всего мне проживать это чувство, когда я иду своим страхам навстречу, а не бегу от них.

В моменты опасения появляется фантазийность

У меня опасение сопровождается задержанием внимания на чем-то, что крутится в голове достаточно долго.

В такие моменты внимание к окружающему отсутствует и появляется фантазийность.

Я не умею находиться в этом чувстве, постоянно делаю из мухи слона.

Думаю, станет легче проживать опасение, если научиться замечать себя в заторможенности и просить помощи у других, чтобы они подсказывали, когда я теряюсь.

Опасение — тревожное состояние

Опасение — тревожное состояние, когда я не могу сконцентрироваться на каком-то определённом занятии, потому что испытываю тревогу.

Стараюсь осторожнее относиться к причине своего опасения, ведь, когда я погружаюсь в это чувство, у меня появляется множество мыслей, причём довольно негативных мыслей.

Проживать опасение я не хочу, потому что слишком много себе придумываю и могу натворить необдуманных поступков.

Культивирую чувство таким образом, что продолжаю себя накручивать из-за страха, чтобы не видеть действительность, хотя она и не всегда оказывается негативной. Помогает, когда я стараюсь выяснять всё как можно скорее, чтобы не накручивать себя впустую.

 

Стань автором проекта!

Уважаемый участник проекта Психа Нет!

Вы можете стать автором проекта, внеся свой бесценный вклад в виде публикации о вашем опыте проживания чувств.

Напишите небольшой(или большой) рассказ от первого лица, о том, с какими чувствами Вы чаще сталкиваетесь.

Для составления материала старайтесь использовать вопросы для миниспикерских и схему о проживании чувств.

 

Миниспикерское - вопросы?

Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?

 

Чувства - проживание - схема

Добавляя материал об опыте проживания чувств, старайтесь опираться на следующую схему:
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?

После составления своего рассказа о личном опыте переживания чувств, присылайте его на нашу почту - info@psyha.net

После размещения поста, Вам будет прислана ссылка на него.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Спонсоры проекта

Мы благодарим всех наших благотворителей и помощников!
Если Вы ищете надежную строительную компанию - жмите сюда - Эти ребята профессионально выполняют все виды ремонта квартир, офисов, загородных домов, дач, а также ландшафтные работы и благоустройство.

Друзья проекта

Многие люди отвлекаются от повседневной суеты и находят успокоение в различных увлечениях и хобби.
Одним из популярных хобби - является коллекционирование.
Мы предлагаем Вам познакомиться с филателией - коллекционированием почтовых марок.
Более подробную информацию о знаках почтовой оплаты, а также подобрать и купить почтовые марки можно по ссылке.

Психа Нет Чувства

Яндекс.Метрика