Как мы проживали свои чувства- Опыт.

Брезгливость.

Основа этого чувства – страх, выраженный в отвращении к нечистоплотности. В моём определении есть два вида брезгливости:

1. Защитная – срабатывает как бы на бессознательном уровне при неприятном запахе (трупном, гнилостном). Например: большинство людей брезгует покойниками, и это вполне нормальная реакция, диктуемая инстинктом сохранения.

Чувство досады я проживаю так.

Это зависит от того, с чем связана моя досада.

Если это связано с тем, на что я не мог повлиять, и от меня мало что зависело, то я говорю сам себе, что могло быть и хуже, а в следующий раз всё будет лучше.

Или анализирую ситуацию и стараюсь найти полезные или позитивные стороны, и мне становится легче.

А если досада появилась по причине моей ошибки (действия, слова и т.д.), то я, опять-таки анализируя произошедшее, делаю выводы на будущее, если надо – прошу прощения.

А если не получается изменить ситуацию, то просто отпускаю ее и перепоручаю ее на решение ВС.

Сегодня разбил бампер своей машины об сугроб, который казался мягким, а оказался твердым – и испытал чувство досады. Как по заказу, специально для написания этого задания.

Досада – это смесь обиды и раздражения. Обиды не конкретной, а в целом, на жизнь, на обстоятельства. Раздражения как злости, сопутствующей ситуации, когда произошло что-то нежелательное.

При этом, как правило, понимаешь, что никто не виноват, "так уж случилось", а все равно неприятно, досадно.

Достоинство — чувство приподнятости, моё хорошее настроение еще улучшилось, и я готова летать, свернуть горы в этом полёте...

Хочу это чувство переживать, да просто кайфую я от этого... Стараюсь проснуться в приподнятом настроении, открываю глаза — солнышко светит, и вспоминаю какие приятные ждут меня дела.

Буду учиться проживать достоинство — не омрачать трагедиями облома. – это когда я ощущаю, что я кому-то нужен, и без меня не обойтись.

Хочу его переживать, так как это чувство пробуждает желание что-то делать.

Я не убегаю от него, культивирую — анализирую, насколько значимый вклад я вношу в это дело. Учиться проживать — значит, знать о своей значимости и не принижать других.