Чувства и эмоции, список чувств, как чувства и эмоции влияют на жизнь человека

Мстительность. В определении чувства мне помогает интуиция — доверие к внутреннему голосу, воспоминания прошлого опыта и ощущения на физическом уровне.

Я понимаю одно точно, хочу или не хочу проживать, но каждое чувство я проживаю. Вопрос в другом: те чувства, которые я не принимаю, трансформируются зачастую в агрессию... Я хочу проживать все чувства, чтобы не “зависать”. Порой не хватает мужества и честности признать то или иное чувство... Да ну и, конечно, не хватает здравомыслия, поэтому у меня только через признание и принятие ситуации и себя происходит и принятие чувств, которые рождаются во мне.

Как я убегаю: оправдываюсь или рассказываю самому себе, что у меня не обида, а я злюсь, или я не обиделся, но человек всё ровно плохой, и он не прав. Глушу, когда пытаюсь соскочить, отвлечься, переключиться на всё, что угодно, лишь бы быть сейчас наедине с чувством. У меня всегда это завершается негативом, и только после самоанализа я могу увидеть, почему мне было плохо. Я стараюсь признаваться в этом чувстве, мне легче скорее признаться и себе и людям, проблема и страх тогда исчезают. Не всегда я вижу истинное чувство, что испытываю.

Как буду проживать по-новому? Именно только проживать, так как суть в том, чтобы осознать: мало того, что я нанесу мстительностью ущерб другому человеку, так ещё и сам прилично пострадаю, может быть, и не сразу, но... Мне помогает осознание, что моя мстительность — это одна из форм обиды, более глубокой. И ещё раз повторюсь, я всегда почему-то помню и знаю, что мне потом будет очень плохо морально. Простить, наверное...

Надежда. О да! Помню то время, когда у меня ее совсем не было. Я говорила себе, что нет для меня никакого выхода, что до конца своей никчемной жизни я буду «торчать», причинять боль своим близким, от этого ненавидеть себя еще больше. Постоянно издевалась над собой, резалась, травилась, в общем, сознательно наносила себе всякие увечья.

Но потом, когда моя старшая сестра (тоже зависимая, стаж употребления — больше 20 лет) вдруг, пройдя реабилитацию, осталась чистой, во мне зародилась какая-то маленькая искорка надежды. Мне понадобилось еще 2 года, чтобы до конца «хапнуть своего дна», и параллельно наблюдать, как растет сестра. И приползти к ней со слезами, но с надеждой на помощь. А оказалось, что вся семья уже давно на низком старте, чтобы мне помочь. Они просто ждали, когда же до меня дойдет, что я сама не справлюсь, что мне нужна помощь. И, знаете, когда я попала на реабилитацию, такой сильной надежды на спасение я никогда не испытывала. Я увидела таких же, как я людей, страдающих тем же заболеванием, но при этом они уже годами остаются чистыми.

Конечно, была зависть, была жуткая нелюбовь к себе — за потерянное время. Ведь могла бы и раньше попасть на эту реабилитацию. Но вместе с этими негативными чувствами встало рядом еще одно — надежда. Надежда на то, что я не хуже и не лучше их, что у меня обязательно получится выбраться из того ада, куда я сама себя ввергла. Чем больше оставалась трезвой, тем больше росла надежда. Но в какой-то момент я решила, что дальше справлюсь сама. И сорвалась. Мне полгода понадобилось, чтобы вернуться. Вернуться с надеждой, что мне помогут и не отвернутся от меня. Мне было очень страшно и стыдно, но надежда была сильнее. И мне, конечно, помогли.

Сегодня я каждое утро просыпаюсь с надеждой на хороший, чистый, добрый день. Есть хорошая фраза: НАДЕЖДА УМИРАЕТ ПОСЛЕДНЕЙ.

Надежда — основополагающие доверие к бытию, отказ от принятия наличного настоящего, окончательного приговора судьбы, перспективное мировидение, позитивное восприятие Мира!

Проживать это чувство хочу. Глупо не надеяться, потому что долго падал и сейчас начал подниматься. Есть, наверное, с чем сравнить, и неохота останавливаться. Я рассматриваю реалии жизни при общении с такими, как я. Обмениваюсь опытом, задаю вопросы духовному наставнику, принимаю советы.

По-новому буду проживать, наверное, без фанатизма. Несбывшаяся надежда — это очередное разочарование, поэтому, тише едешь — дальше будешь — путём совершенства, радуясь сбывающимся надеждам!

Надежда — это переживание, связанное с ожиданием благоприятного исхода трудной для меня ситуации. Надежда, как мне кажется, сложное чувство. В ней есть и сомнение, и доверие, и спокойствие.

Хочу это чувство переживать, конечно, потому что я лучше себя чувствую, когда надежда есть — у меня меньше тревоги, больше доверия Высшей Силе, больше терпения.

Как убегаю или глушу?.. Мне больше подходит слово «теряю». Я теряю надежду, когда стараюсь контролировать, когда боюсь отпустить ситуацию, когда не доверяю Высшей Силе. Тогда я начинаю сильно тревожиться и бояться, и чувствую себя беспомощной. Я не всегда признаюсь в нем себе или другим людям. Не признаюсь, что я надеюсь на что-то хорошее, когда боюсь услышать оценку — что-то вроде «вернись с неба на землю!», «вот еще! размечталась!», «хватит жить в розовых очках» и т.д. Иногда сама себя ругаю такими же словами. Хочется просто разрешить себе надеяться — в любых ситуациях.

Надежда – основополагающие доверие к бытию, отказ от принятия наличного настоящего, окончательного приговора судьбы, перспективное мировидение, позитивное восприятие Мира!

Проживать это чувство хочу. Глупо не надеяться, потому что долго падал и сейчас начал подниматься. Есть, наверное, с чем сравнить, и неохота останавливаться. Я рассматриваю реалии жизни при общении с такими, как я. Обмениваюсь опытом, задаю вопросы духовному наставнику, принимаю советы. По-новому буду проживать, наверное, без фанатизма. Несбывшаяся надежда – это очередное разочарование, поэтому, тише едешь – дальше будешь – путём совершенства, радуясь сбывающимся надеждам!

Надежда – это переживание, связанное с ожиданием благоприятного исхода трудной для меня ситуации. Надежда, как мне кажется, сложное чувство.

В ней есть и сомнение, и доверие, и спокойствие. Хочу это чувство переживать, конечно, потому что я лучше себя чувствую, когда надежда есть – у меня меньше тревоги, больше доверия Высшей Силе, больше терпения. Как убегаю или глушу?..

Мне кажется, напряжение — это как ток. Какое-то сопутствующее чувство.

Всегда хочется узнать, чем оно вызвано, потому что источником этого чувства может быть что угодно: давлением, нагнетанием, окружением страхом, навязыванием, безысходностью.

Когда я чего-нибудь очень хочу, или очень опасаюсь, я испытываю напряжение. Это заставляет мысли судорожно метаться, а на физическом плане начинаются непроизвольные сокращения мышц, неусидчивость, сбивчивая или, наоборот, слишком четкая речь, при этом все мои мечущиеся мысли сконцентрированы на чем-то одном.

Я не хочу проживать это чувство, потому что оно неинтересно и неплодотворно, не приносит ни положительных эмоций, ни результата. Это чувство часто мне мешает и очень изматывает.

Я глушу это чувство обесцениванием. Кроме того, стараюсь не придавать большое значение предметам и явлениям. Я пытаюсь плыть по течению, не задерживая внимание ни на чем надолго, стараюсь избегать мест и ситуаций , в которых я испытывал бы напряжение от страха, также стараюсь избегать сильной эмоциональной эйфории.

Я не знаю, что мне делать со своим напряжением. На сегодня, я выбираю переждать, ведь сделать ничего не могу.

Для меня напряжение — это беспокойное состояние, рассеянность, чрезмерные разговоры, когда не могу сидеть на одном месте.

Проживать это чувство не хочу, потому что намного комфортнее чувствую себя в спокойном состоянии. Я стараюсь решить проблему, из-за которой появилось напряжение, учусь расслабляться и справляться с этим чувством. Напряжение похоже на ощущение, когда меня что-то распирает и гложет изнутри, и я, как переполненный воздушный шар, вот-вот лопну.

Не хочу его чувствовать, ведь оно губительно изматывает меня, поэтому убегаю и глушу — ищу себе занятие, которое позволяет отвлечься и снять напряжение, забыть об обстоятельствах, его вызвавших.

Всегда признаюсь себе и другим — это немного облегчает это чувство. По-новому хочу меньше замыкаться в нем и более продуктивно искать решения, чтобы выйти из него

Вообще, не люблю это чувство, ведь стрессы и напряжение — это современный бич. Чувствовать напряжение схоже на ощущение, когда что-то тяжелое навалилось на меня, и приходится его тащить. Или как в физике — источник напряжения передает его в другое место, при этом напряжение обладает зарядом и силой. Заряд может быть положительным, но чаще всего, слово напряжение применяется для описания негативного заряда.

В жизни сталкиваюсь с тем, что либо сама создаю напряжение, либо, пообщавшись с кем-то, поддаюсь его напряженности или, если сказать по-другому, заряжаюсь негативно. Бывают ситуации, моментально создающие напряжение, например конфликтные, или напряженное молчание, решение очень важных вопросов, выяснения отношений — тогда сразу ощущается напряженная атмосфера.

В основном не хочу проживать это чувство, это неприятно. Иногда такое чувство, что от напряжения начнешь дымиться и раскаляться как металл — это забирает много сил. Но с другой стороны, когда оно спадает и наступает расслабление, то чувствуешь себя как во время оргазма, все расслабляется.

Вспомнился анекдот на эту тему — идет папа с сыном и видят собачью свадьбу. Сын спрашивает:
— Пап, а что это собачки делают?
— Ну видишь сынок, одна собачка напряглась, а другая расслабилась, понял?
— Понял.
— А что ты понял?
— Что в жизни стоит расслабиться, так тебя сразу отымеют как эту суку.