Ожесточение — это чувство, что все против меня.
Я хочу проживать это чувство, потому что это мобилизует и дает ощущение свой правоты и право выражать агрессию в ответ на чужую (вымышленную) агрессию. Не хочу проживать, так как запал агрессии скоро заканчивается, остается страх и стремление к изоляции.
Убегаю в отстраненность и изоляцию. Считаю себя не таким, как остальные, ожидаю проявлений нетерпимости к себе — не такому как другие. Ищу и просматриваю материалы в прессе и так далее про агрессивные проявления нетерпимости к людям, которых считаю похожими на себя. Культивирую непохожесть.
Я разберусь в себе, так ли я радикально отличаюсь от других, что мне нужно ожидать агрессии и нетерпимости с их стороны. Я определю реалии своей жизни, которые согласуются с моими моральными принципами, но могут быть неприемлемы для других, и оставлю их для круга друзей и близких, не вынося на всеобщее обозрение. Я реально оценю степень опасности, которой подвергаюсь в той или иной ситуации, и буду поддерживать безопасность свою и своих близких. Я буду стараться ответить действием в случае реальной опасности.