Апатия = потеря жажды жизни,деморализация ценностей.

Предполагаю,что чувствую на данный  момент ничто иное как апатию.

Причины и следствия(факторы влияния) :

_ жизнь с людьми которые не воспринимают тебя таким какой ты есть,предъявляют  повышенные требование(педантизм) ко мне,а по отношению к себе особо не требовательны(аскетизм),тотально контролируют каждый твой шаг

 - я сама педант по отношению к себе редко(практически никогда) бываю довольна собой,так как по натуре своей идеалист(perfectionist)

_ комплекс неуверенности в себе(низкая самооценка) в следствии пережитых разочарований 

Методы борьбы:

1) осознание причин и следствий апатии,а главное принятие себя таким человеком.

2) собрать всю волю в кулак,методично принять меры для снятия нервного напряжения(медитация,йога,цветовая терапия,ароматная терапия).

3) вспомнить тот момент когда вы впервые гордились своим поступком.

Жду отзывов о статье на е-mail  (Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.)

tuningbox

Апатия, апатия, апатия(.

Телевизор постоянно включен..

Новости сливаются в единый поток!

Ты знаешь число, месяц, год, но не ощущаешь себя в этом времени..

Состояние сродни полету в пустоте. Точнее даже не полету, от полета ты получаешь удовольствие, чувство эйфории, а тут ты подвешен, но парить не можешь, такое ощущение что тебя подвесили на крючья к потолку, к полу же тебя тянет груз.

Апатия - это когда я не хочу и не могу ничего делать.

Не хочу проживать это чувство, потому что меня преследуют пугающие или просто тоскливые мысли.

Я часто испытываю ложные, как мне потом кажется, угрызения совести, чувствую себя слабым и ни на что не годным, при этом мне хочется спрятаться от всех. Это состояние изматывает, оно отнимает силы и время. Если апатия продолжается несколько дней, то потом мне хочется просто вычеркнуть их из жизни, забыть и не вспоминать никогда. Тяга к наркотикам невероятно сильна в апатии.

Глушу это чувство чем придется: смотрю старые фильмы, которые помогают забыться, сижу в аське и ною, как мне плохо и тоскливо, изолируюсь дома, кормлю себя сладким и, вообще, ношусь с собой, как с малым дитем на кумарах. Ограждаю себя от общения с людьми, которые могут ненароком доставить дополнительные неудобства моему уставшему и капризному внутреннему ребенку.

Когда я наконец выхожу из апатии, то стараюсь поскорее выкинуть это время из головы и не вспоминать о нем. Я хочу отдавать себе отчет, чем вызвана моя апатия, например, длительной изматывающей сверхурочной работой или неприятным известием. Я не хочу бояться ее, но принимать как должное, когда она приходит. И не сдаваться ей, не замыкаться в себе, а быть в это время в компании людей, которым я доверяю и которые позаботятся обо мне, если станет совсем тошно и противно от себя самого.

Моя апатия - это мир без красок.

Проживать это чувство хочу, вернее не то, чтобы хочу, просто для меня это чувство привычное.

К апатии еще прикрепляется чувство жалости к себе, а что может быть лучше для меня? Чувство жалости очень привычно, и самое главное, что, когда нахожусь в нем, мне делать ничего не надо, ведь я сама несчастная.

Часто не хочу испытывать апатию, ведь когда я ее проживаю, у меня появляется такое ощущение, что варюсь в своем болоте. Чувство апатии не дает мне возможности двигаться вперед.

Я не могу сказать, что убегаю от этого чувства, бывает, что глушу его с помощью общения, но обычно в апатии очень тяжело находиться здесь и сейчас, так что стараюсь ее просто не замечать, воспринимать это как параллельное состояние.

В последние годы мне легко сказать себе правду о том, что чувствую и зачем, только вот не всегда хочу это делать. А другим людям проговариваю всегда, ведь я знаю, как мне это нужно, хотя бывает, что довожу себя до дна в своем роде, а потом уже озвучиваю. И все же, если чувствую апатию, мне тяжело порой принимать, что сейчас так, а завтра будет по другому, я даю себе возможность чувствовать это чувство, потому что после него обычно идет подъем. В последнее время стараюсь не сильно обращать внимание на свои состояния такого рода, ведь обычно это проявление моей болезни.

Легче проживать и принимать себя, когда это понимаешь.

Апатия- непростое чувство, оно как бы состоит из нескольких. Фоном идут жалость к себе, недовольство, тоска. Апатия, же как таковая, парализует и не дает предпринимать действий по ее устранению.

Обычно апатия нападает в периоды межсезонья, когда меняется время года. Особенно с лета на осень и с осени на зиму...Выть хочется.

А справляться толком не умею, знаю что переждать нужно, даже скрипя зубами. Попить чаю крепкого с шоколадом, да полежать лицом вниз..помогает.

А еще я знаю где получить консультацию уролога со скидкой.)

Бешенство — это когда меня что-то или кто-то сильно злит, и я готов сделать и нанести вред в отместку за это, и вообще, мне хочется уничтожить источник раздражения.

Не хочу переживать это чувство, так как могу наделать в нем глупостей. Убегаю и глушу — когда беру паузу, не принимаю быстрых решений и останавливаюсь.

Я буду учиться проживать это чувство — буду брать паузу.

Бешенство – знакомое до боли чувство! Бешенство – это когда я готов человека разорвать, унизить, меня бесит в нём всё, абсолютно всё! Я недавно проживал это чувство по отношению к девушке, было очень эмоционально тяжело!

Бешенство. О да!

Когда я испытываю это чувство, то теряю полный контроль над своими эмоциями. Помню, пришла в гости ко мне старшая сестра... Она знает, что меня из чувства равновесия вывести очень легко, и ее это забавляет.

Беспокойство – это состояние нервозности и невозможности сосредоточиться на чем-либо.

Испытывая беспокойство, я иногда становлюсь раздражительным.

У меня беспокойство возникает одновременно с дискомфортом, причины которого я не могу понять. Я не хочу это чувство проживать, так как оно отнимает много сил, лишает покоя, делает меня закрытым.

Иногда я начинаю додумывать, привязывать несвязанные между собой события. В таких ситуациях мне трудно найти себе место.