Фатьма 43года. Скорбь - проживаю, как осознание своей отделённости от Бога, своей небожественности, бессилия, что-то изменить в себе без Бога. Сегодня скорблю осознавая, что я обжора и ничего с этим поделать не могу. Всё понимаю разумом. Многое знаю о здоровом питании, но это ничего не значит и ничем не помогает.

Не хочу проживать это чувство, ведь это больно. Знаю, что проживание его поднимет меня на следующую ступень духовного возрастания.

Уже не убегаю от скорби. Это пройденный этап. Сегодня я признаюсь в проживании скорби и себе и другому человеку, но так бывает не всегда.

Моя скорбь – это состояние полной подавленности.

Это состояние, когда  голова прибита вниз, мышцы шеи напряжены, скулы подтянуты к передним краям глаз, дыхание сбивчивое, близкое к поверхностному с перерывами,  долгое по продолжительности, частое сглатывание.

Это подавление другого чувства  – горя, грусти, есть подозрения, что и скуки. Хочу испытывать  скорбь, потому что, с одной стороны, это возможность обратить на себя  внимание людей, увидеть, что у людей есть потребность во внимании ко  мне.

С другой стороны, это для меня прекрасная возможность отвергать легально, например: «Мне хреново, я скорблю, оставьте меня одного».

Я не  хочу испытывать скорбь, потому что я разрушаю контакты с окружающими людьми, прикрываясь скорбью.

Это ложь. Отвержения в скорби делают меня  дальше от людей. Я культивирую, всячески усиливаю скорбь, когда говорю про нее, прошу, чтобы меня пожалели, перекладываю ответственность на  других – чтобы они делали мои «положняки».

Я избегаю скорби уходом в сарказм, иронию и стяжательство, в шоппинг, игры, секс.

Я буду учиться  проживать чувство скорби с возможностью дыхания, возможностью заметить это чувство в себе, буду дотягивать голову, как бы продолжать движения.

Скорбь для меня – это чувство сожаления и сострадания.

Оно обычно  связано с ушедшими  из жизни близкими людьми.

Это когда я испытываю боль оттого, что уже никогда не повторится то, что ушло вместе с умершим  человеком. Я хочу проживать это чувство, когда оно светлое и  пронзительное.

Тогда оно приподнимает меня над событиями внешнего мира и  заставляет вспомнить что-то главное, отойти от мелочной суеты, честно признать «неудобные», но очевидные факты.

Скорбь для меня – это, наверное, часть жизни.

Мне кажется, что когда я  испытываю скорбь, у меня нет выбора – испытывать ее или нет.

Я не хочу  ее испытывать, потому что я очень мнительная, я могу долго переживать  скорбь.

Хочу испытывать скорбь, потому что после этого состояния будет  момент принятия той или иной ситуации. Убегаю от скорби, наверное, с  помощью непринятия.

Правда, долго убегать не получается, потом все равно  скорблю.

Я вспомнила почему-то те ситуации, когда кто-то умирал.

Мои  примеры связаны с этим.

Я не боюсь скорби, наоборот, для меня это своего  рода принятие и почтение.