Обида — это тяжёлое чувство

Обида для меня — это болезненное, тяжёлое чувство, вызванное скрытым, зажатым в себе гневом, на фоне низкой самооценки. Обида ставит человека перед выбором: винить обстоятельства или себя. Готовность обижаться напрямую связана с готовностью обвинять.

Я не хочу переживать этого чувства, потому что оно толкает меня к несправедливостям или суициду.

Как культивировал? Осуждал неудобных мне людей и обстоятельства вместо того, чтобы понимать их закономерные причины. Как глушу или убегаю? На физическом уровне тяжёлым трудом и физическими упражнениями, на духовном — стараюсь понять, принять, посочувствовать, рассмотреть ситуацию с разных точек зрения, считать её не мучением, а полезным уроком.

Были случаи, когда жутко страдал от обиды и обидчивости. Читал, что затаённая обида отравляет всю оставшуюся жизнь и даже вызывает рак. Я же мечтаю жить здоровым и позитивным, и мне этот «камень за пазухой» совсем не кстати.

Как избавляться от обид? Объясняться с людьми! Рассказывать о своих чувствах, не обвиняя при этом, а просто делясь чувствами. Быть открытым, искренним, «прозрачным». Стараться не судить, а изучать и понимать. И любить, конечно же.

Иногда надо показать обиду

Я становлюсь закрытым и менее общительным, появляется предвзятое отношение, у меня появляется желание отомстить каким-то образом или просто нагрубить. Также у меня появляется досада из-за того, что я до сих пор не научился с этим справляться.

Хочу или не хочу переживать, тут сказать однозначно я не могу, потому что иногда надо показать обиду, чтобы до человека дошло, что мне неприятно. А если это настоящая и сильная обида, то, наверное, не хочу. Меня это чувство угнетает.

Бывает, что глушу, рассказывая себе, что всё нормально, пытаюсь общаться с человеком дальше, но ничего не получается. К сожалению, всегда признаваться и, самое главное, признаваться себе я не могу. Мне не хочется принимать тот факт, что я не научился справляться с этим чувством на 100%, но этого, наверное, никто не умеет. А другим людям мне почему-то легче говорить правду: обиделся я или нет.

Я хочу научиться справляться с этим чувством, а лучше — вообще не обижаться, но, как было сказано выше, это иногда надо.

Обида

Не хочу ее переживать, потому что это дает мне право считать себя выше другого человека, и считать, что он мне должен.

Я никак не убегаю и не глушу это чувство. Проговаривать стараюсь или прописывать.

Не всегда признаюсь в обиде другим, себе чаще.

Обида

Обида. Не хочу ее переживать, так как после 4-го шага есть понимание того, что чаще всего мои обиды — только способ поставить себя выше другого человека.

Я обращаюсь к ВС или говорю о своей обиде тому, на кого обижаюсь.

Признаюсь ли я в этом чувстве себе и другим? Нет.

Обида для меня – это болезненное, тяжёлое чувство.

Обида для меня – это болезненное, тяжёлое чувство, вызванное скрытым, зажатым в себе гневом, на фоне низкой самооценки.

Обида ставит человека перед выбором: винить обстоятельства или себя.

Готовность обижаться напрямую связана с готовностью обвинять.

Я не хочу переживать этого чувства, потому что оно толкает меня к несправедливостям или суициду.

Как культивировал? Осуждал неудобных мне людей и обстоятельства вместо того, чтобы понимать их закономерные причины.

Как глушу или убегаю? На физическом уровне тяжёлым трудом и физическими упражнениями, на духовном – стараюсь понять, принять, посочувствовать, рассмотреть ситуацию с разных точек зрения, считать её не мучением, а полезным уроком.

Были случаи, когда жутко страдал от обиды и обидчивости.

Читал, что затаённая обида отравляет всю оставшуюся жизнь и даже вызывает рак.

Я же мечтаю жить здоровым и позитивным, и мне этот "камень за пазухой" совсем не кстати. Как избавляться от обид? Объясняться с людьми!

Рассказывать о своих чувствах, не обвиняя при этом, а просто делясь чувствами. Быть открытым, искренним, "прозрачным".

Стараться не судить, а изучать и понимать.

И любить, конечно же.

Когда я обижен..

 Когда я обижен..

Я становлюсь закрытым и менее общительным, появляется предвзятое отношение, у меня появляется желание отомстить каким-то образом или просто нагрубить.

Также у меня появляется досада из-за того, что я до сих пор не научился с этим справляться.

Хочу или не хочу переживать, тут сказать однозначно я не могу, потому что иногда надо показать обиду, чтобы до человека дошло, что мне неприятно.

А если это настоящая и сильная обида, то, наверное, не хочу.

Меня это чувство угнетает.

Бывает, что глушу, рассказывая себе, что всё нормально, пытаюсь общаться с человеком дальше, но ничего не получается.

К сожалению, всегда признаваться и, самое главное, признаваться себе я не могу.

Мне не хочется принимать тот факт, что я не научился справляться с этим чувством на 100%, но этого, наверное, никто не умеет.

А другим людям мне почему-то легче говорить правду: обиделся я или нет.

Я хочу научиться справляться с этим чувством, а лучше – вообще не обижаться, но, как было сказано выше, это иногда надо.

Моя Обида.

Обида.

Не хочу ее переживать, потому что это дает мне право считать себя выше другого человека, и считать, что он мне должен.

Я никак не убегаю и не глушу это чувство.

Проговаривать стараюсь или прописывать.

Не всегда признаюсь в обиде другим, себе чаще.

Обида.

Обида.

Не хочу ее переживать, так как после 4-го шага есть понимание того, что чаще всего мои обиды – только способ поставить себя выше другого человека.

Я обращаюсь к ВС или говорю о своей обиде тому, на кого обижаюсь.

Признаюсь ли я в этом чувстве себе и другим? Нет.

 

Стань автором проекта!

Уважаемый участник проекта Психа Нет!

Вы можете стать автором проекта, внеся свой бесценный вклад в виде публикации о вашем опыте проживания чувств.

Напишите небольшой(или большой) рассказ от первого лица, о том, с какими чувствами Вы чаще сталкиваетесь.

Для составления материала старайтесь использовать вопросы для миниспикерских и схему о проживании чувств.

 

Миниспикерское - вопросы?

Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?

 

Чувства - проживание - схема

Добавляя материал об опыте проживания чувств, старайтесь опираться на следующую схему:
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?

После составления своего рассказа о личном опыте переживания чувств, присылайте его на нашу почту - [email protected]

После размещения поста, Вам будет прислана ссылка на него.

Работа на дому

Стабильный, не требующий никаких вложений интернет-заработок на сегодняшний день - НАПИСАНИЕ СТАТЕЙ ЗА ДЕНЬГИ

Для тех, кто любит писать - писать тексты, а тем более тексты на заказ, ЛЕГКО.

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ЗА ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗДЕСЬ

Спонсоры проекта

Мы благодарим всех наших благотворителей и помощников!
Если Вы ищете надежную строительную компанию - жмите сюда - Эти ребята профессионально выполняют все виды ремонта квартир, офисов, загородных домов, дач, а также ландшафтные работы и благоустройство.

Друзья проекта

Многие люди отвлекаются от повседневной суеты и находят успокоение в различных увлечениях и хобби.
Одним из популярных хобби - является коллекционирование.
Мы предлагаем Вам познакомиться с филателией - коллекционированием почтовых марок.
Более подробную информацию о знаках почтовой оплаты, а также подобрать и купить почтовые марки можно по ссылке.

Психа Нет Чувства

Яндекс.Метрика