Ужас — это всепоглощающее чувство, глубоко отрицательное и может погубить.
Я не хочу его испытывать, так как боюсь. Но трудно приказать себе не испытывать то или иное чувство, точно также как и чувство ужаса.
От себя и своих чувств не убежать. Я не могу находиться в одиночестве, когда испытываю ужас, поэтому я всегда ищу какого-нибудь общения. Это и помогает мне справиться со своими мыслями.
Еще легче становится, когда я кому-нибудь расскажу о своем состоянии. Потому что, когда я слышу от себя то, что проговариваю, я становлюсь более адекватным и способным разобраться в ситуации. Большую роль играет вера в ВС, и в то, что на все воля Бога.