Сердечность – это чувство духовного, эмоционального, почти физического родства и близости.

Это желание заботиться о ком-то.

У меня есть потребность заботиться и отдавать безвозмездно, поэтому я хочу проживать сердечность.

При этом, у меня часто появляется ощущение, что я делаю что-то очень важное и правильное. Я глушу свою сердечность, если обнаруживаю, что она ложная и держится на моем чувстве вины.

Заглушить её мне совсем нетрудно, надо только перестать концентрировать внимание на ней и отвлечь себя чем-нибудь.

Мне сложно признаться, что я испытываю чувства, подобные сердечности. И вообще, само слово «сердечность» мне не нравится. В нём мне слышится что-то неискреннее и наигранное.

Мне ближе понятие «симпатия», оно как-то более нейтрально. Поэтому, я интерпретирую свое чувство сердечности как симпатию, и для себя, и для других.

Мне бы хотелось не стыдиться сердечности, а познакомиться с этим чувством поближе. И адекватно выражать его, не пугая и не травмируя им близких мне людей.

Сердечность – это что-то такое теплое и нежное.

Например, когда я смотрю на маму и ее малыша.

Мне нравится это чувство, нравится то состояние, в котором я прибываю, когда испытываю сердечность, поэтому я хочу её испытывать.

Но мои старые модели мышления иногда мешают мне насладиться этим чувством.

Мне становится страшно, что мною могут воспользоваться.

И тогда я быстренько отстраняюсь и стараюсь продемонстрировать свое безразличие.

Я не боюсь показывать свою сердечность только очень близким мне людям, которым я доверяю.

И мне вполне этого достаточно.

Сердечность – это открыто и искренне принимать чужую проблему.

Я испытываю сердечность, когда даю возможность другим людям делиться со мной какими-то важными моментами их жизни. Я хочу проживать это чувство, потому что, оно дает мне новый опыт.

И я осознаю неоценимую пользу того, когда со мной кто-то делится наболевшим, так как вместе всегда легче проживать трудности.

Но бывает, если мне тяжело что-то принять, я открыто в этом признаюсь и ухожу от своей сердечности.

Мне бы хотелось больше посвящать себя людям и чаще держать свое сердце открытым для других.