Сочувствие — это когда я понимаю, что испытываю примерно такие же негативные чувства, что и другой человек.
Это чувство не очень приятное, поэтому я не хочу его проживать. Но, я бы хотел, чтобы мне сочувствовали, если вдруг со мной произойдет что-то неприятное, а это значит, что я тоже должен уметь сочувствовать другим людям.
Я развиваю сочувствие, оценивая ситуацию и степень её сложности, стараюсь поставить себя на место того человека, который находится в ней, и почувствовать то, что чувствует он.
Чтобы долго не жить чужими проблемами, я ухожу от сочувствия, быстро перевожу свое внимание на что-нибудь другое и стараюсь забыть о произошедшем.
Мне бы хотелось чаще делиться своими чувствами с другими, а не купаться в них самостоятельно, и больше доверять своей ВС.